阴道炎是妇科疾病中的一种常见疾病，几乎80%%的女性都会有阴道炎的困扰。因此在生活中要注意辨别及预防。
 

　　阴道炎怎么辨别?
 

　　1、阴道分泌物呈灰白色，很黏稠，甚至像面糊状，均匀一致，但不是脓性分泌物，量多少不定。
 

　　2、阴道分泌物中的PH值增高，PH范围5.0～5.5，而正常人为3.7～4.5。
 

　　3、阴道分泌物的湿涂片中可检出线索细胞。
 

　　【温馨提示】由于阴道炎分为细菌性阴道炎、莓菌性阴道炎、滴虫性阴道炎;虽然阴道炎发生之后白带均会发生变化，但不同的阴道炎症状均有所不一样的。但要准确的分辨，还是需要进行专业的妇科检查。
 

　　如何预防阴道炎症?
 

　　1、充足的睡眠与合理的性生活安排
 

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。
 

　　2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
 

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
 

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　　3、养成便前洗手的好习惯
 

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。
 

　　4、穿棉质内裤
 

　　内裤的材质要选择纯棉的，有益于阴道健康，内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。
 

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　　5、温水清洁阴部
 

　　水太热容易加剧发炎症状，建议用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。在非月经期间，可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。
 

　　6、平时多喝些开水
 

　　可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛。应及时咨询医生。
 

　　7、少穿紧身裤
 

　　因为紧身裤不利于透气，是很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积，很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖，导致炎症的出现。还有紧身裤也是会造成盆腔的血液运行不畅的情况，长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况，女性朋友在月经期间更应该避免穿紧身裤。

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